Bawang putih sudah populer di dunia pengobatan herbal sejak zaman dahulu. Sebelum mengkonsumsi, mari kenali dulu efek samping dan manfaat bawang putih berikut ini. Bawang putih populer di Indonesia. Tak heran jika bawang putih menjadi salah satu bumbu penting di dapur.
Pada umumnya bawang putih digunakan sebagai bumbu untuk menambah rasa dan kelezatan masakan. Bawang putih tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masakan. Bawang putih juga bermanfaat sebagai obat herbal yang dapat meredakan banyak penyakit. Menurut Ersi Herlina STP, 100 gram bawang putih mengandung: Air 71 gram Kalori 122 Protein 7 gram Lemak 0,3 gram Karbohidrat 24,6 gram Kalsium 42 mg Fosfor 109 mg Besi 1,5 mg. dan kalium 377 mg. Kandungan inilah yang membuat bawang putih efektif sebagai obat herbal. Manfaat Bawang Putih Dari semua bagian tanaman, umbi bawang putih yang umum digunakan dalam dunia pengobatan herbal. Pengobatan herbal dengan bawang putih terkenal tidak hanya di Indonesia tetapi juga di negara lain seperti Rusia dan Jerman. Bawang putih digunakan sebagai tanaman obat untuk mengobati luka selama perang dunia.
Berikut manfaat bawang putih untuk kesehatan.
1. Pilek Musim hujan telah tiba, pilek adalah salah satu penyakit yang umum. Peluncuran buku berjudul Manfaat & Manfaat Madu Herbal, oleh dr. Adji Suranto, SpA, bawang putih yang dicampur madu memiliki efek menyembuhkan masuk angin. Untuk merasakan manfaatnya, Anda hanya perlu menghaluskan 3-4 siung bawang putih. Anda haluskan hingga halus lalu tambahkan sedikit demi sedikit sebanyak 450 gram madu. Anda mengkonsumsi sesendok madu bawang putih tiga kali sehari.
2. Asam urat Asam urat merupakan penyakit yang umum diderita masyarakat nasional. Bagi Anda yang takut menggunakan obat kimia, bawang putih bisa menjadi solusi untuk mengobati asam urat. Hal ini karena bawang putih mengandung antioksidan yang dapat mengontrol produksi purin dalam tubuh.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi Bawang putih mengandung potasium yang membantu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
4. Keputihan Setiap wanita akan merasa tidak nyaman dengan keputihan. Harap Anda tahu, warna putih disebabkan oleh jamur. Menyembuhkan keputihan dengan bawang putih cukup mudah. Anda hanya makan bawang putih mentah hingga tiga siung sehari.
5. Menurunkan kadar kolesterol Bawang putih mengandung allicin yang membantu menghilangkan kolesterol dan lemak dari tubuh. Selain kemampuannya untuk menurunkan kolesterol, bawang putih juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan. 6. Mengurangi Gejala Diabetes Bawang putih mengandung antioksidan yang berperan dalam mengontrol gula darah. Bagi penderita diabetes mellitus atau dikenal juga dengan penyakit kencing manis, bawang putih dapat mengurangi gejala penyakit tersebut. Untuk merasakan manfaatnya, cukup makan tiga siung bawang putih mentah per hari.
